Fit auf dem Grün: Die besten Fitness-Tipps für Golfer!
Wenn du deine Muskeln durch Krafttraining aufbaust, kann das deinem Golfspiel in vielerlei Hinsicht helfen.
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Fitness und Ernährung
Warum Golfer laut einer neuen Studie so viel wie möglich laufen sollten
Wenn du deine Aktivität erhöhst (sprich: Golf spielst), wird dein Risiko für Herzkrankheiten im späteren Leben deutlich sinken. Das bedeutet, dass du so viel Golf spielen kannst, wie dein Herz begehrt – auf Anweisung des Arztes!
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Krafttraining für Golfer – Erhöhe deine Schlagweite und verbessere dein Spiel
Verbessere dein Golfspiel mit Krafttraining! Aber verbessern Kraftübungen allein wirklich dein Spiel? Rory McIlroy und Jordan Spieth denken ja. Wenn du einen harten und präzisen Abschlag vom Tee haben willst, musst du Krafttraining betreiben. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir einige Kraftübungen für den Golfsport vor, die dir dabei helfen können, deine Distanz zu erhöhen
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Richtiges Dehnen für Golfer (Inkl. 4 Stretching Tipps)
Gerade für Winterrunden kann ein Temperatursturz negative Auswirkungen auf deinen Körper haben, die zu Verletzungen führen können. Dehnen für Golfer ist unerlässlich!
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Fitness Ernährung für Golfer – Mehr Leistung auf dem Platz
Warum solltest du dich über die Ernährung für Golfer überhaupt informieren? Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Leistungsfähigkeit im Golfsport. Ich habe ein paar interessante Fakten für dich zum Anfang
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